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Los beneficios de laLactancia

The Many Benefits of Breastfeeding Sp QR Code

LA LACTANCIA ES EL COMIENZO MÁS SALUDABLE PARA LOS BEBÉS, ¡Y TAMBIÉN BENEFICIA A LAS MAMÁS!​

Beneficios para los bebés

Mom Breastfeeding

SU LECHE CAMBIA A MEDIDA QUE EL BEBÉ CRECE

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La primera leche que produce durante el embarazo e inmediatamente después del parto se llama calostro. Es espesa y tiene un color amarillo dorado. Esta leche es muy nutritiva y contiene anticuerpos que protegen al bebé de las enfermedades. También ayuda a que el sistema digestivo del recién nacido crezca y funcione bien.

De 3 a 5 días después del nacimiento, el calostro se convierte en leche madura. La leche madura es blanca y menos espesa que el calostro. Tiene la cantidad adecuada de grasa, azúcar, agua y proteínas para ayudar al crecimiento de su bebé.

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LA LECHE HUMANA PROTEGE A SU BEBÉ DE ENFERMEDADES

Esta protección es única y va cambiando para satisfacer las necesidades del bebé. Los bebés amamantados tienen menos riesgo de sufrir:
  • Asma
  • Obesidad
  • Diabetes tipo 1
  • Infecciones de oído y de pulmones
  • Diarrea y vómitos
  • Problemas con el sistema digestivo

“Decidí amamantar por los beneficios para la salud, no solo para mí, sino para mi bebé también. La lactancia le da a mi bebé todos los nutrientes que necesita”. – (Danielle, mamá de un recién nacido)

LA LACTANCIA REDUCE EL RIESGO DE MUERTE SÚBITA

Los bebés que son amamantados o reciben leche humana extraída tienen menos riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en comparación con los bebés que nunca recibieron leche humana. Cuanto más tiempo amamante exclusivamente a su bebé, menos riesgo de SMSL tendrá este.

LA FÓRMULA ES MÁS DIFÍCIL DE DIGERIR

Para muchos bebés, la leche humana se digiere con mayor facilidad que la fórmula. A menos que el proveedor de atención médica de su bebé le indique que complemente la lactancia con fórmula por motivos médicos, lo mejor es darle leche humana al bebé.

Beneficios para las mamás

LA LACTANCIA SIMPLIFICA LA VIDA

Quizá parezca que la lactancia da más trabajo que la alimentación con fórmula, pero puede simplificar la vida una vez que usted y su bebé afianzan la rutina.

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Cuando amamanta:

  • Puede satisfacer el hambre de su bebé de inmediato.
  • No tiene que comprar, medir ni mezclar fórmula.
  • No tiene que calentar biberones en la mitad de la noche.
  • No tiene que hacer viajes de más a la tienda para comprar fórmula.

Además, los bebés amamantados a veces se enferman menos que los alimentados con fórmula. Esto implica menos:

  • Tiempo de licencia en el trabajo para cuidar a un hijo enfermo.
  • Visitas al médico.
  • Gasto de dinero en copagos y medicamentos.

LA LACTANCIA AYUDA A QUE LA MAMÁ Y EL BEBÉ CREEN UN VÍNCULO

El contacto humano es importante para los recién nacidos. Les hace sentir seguridad, consuelo y amor. Las madres que amamantan también se benefician de esta cercanía. El contacto de piel con piel ayuda a que la leche fluya, y puede calmarla mientras amamanta.

“La lactancia es hermosa. El vínculo que crea es más fuerte de lo que soñaba”. (Anna, mamá que amamanta)

“Generar confianza con mi recién nacido es la mejor sensación del mundo”. (Rosa, mamá que amamanta)

“La lactancia es algo que solo yo puedo darle a mi bebé en crecimiento. Se crea un vínculo muy especial”. (Marianna, mamá que amamanta)

¿Lo sabía?

Su bebé puede olerla y conoce el aroma único de su leche.

LA LACTANCIA ES BUENA PARA LA SALUD DE LA MAMÁ

Las madres que amamantan se recuperan con más rapidez y facilidad del parto.

También tienen menos riesgo de padecer lo siguiente:

  • Diabetes tipo 2
  • Hipertensión
  • Cáncer de ovarios
  • Ciertos tipos de cáncer de mama
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La lactancia también puede ayudarla a bajar de peso.

Muchas mujeres que amamantaron han dicho que hacerlo las ayudó a recuperar su peso previo al embarazo más rápido. Con la lactancia exclusiva, pueden quemarse hasta 600 calorías por día.

HELPFUL

TIP

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CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.